2021年04月06日—2021年04月09日食谱

发布时间: 2021/4/6 12:38:00 访问次数: 69
 

北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
学生营养餐一周带量食谱(2021年04月06日--04月09日)(汉民)

星期

菜  品

主 食

配餐

食物成分(g)

星期

红烧丸子

宫保鸡丁

青椒土豆丝

米饭  果酱包

香蕉

精瘦肉130鸡胸肉60黄瓜40胡萝卜40青椒40胡萝卜20土豆120大米150面粉50香蕉60

星期

鸽蛋红烧肉

鱼米之乡

木耳甘蓝

米饭 双色卷

酸奶

去皮后尖肉120鹌鹑蛋40豌豆30胡萝卜40玉米粒40龙利鱼40木耳10胡萝卜20甘蓝140大米150面粉50酸奶100

星期

牛肉炖土豆

肉丝拉皮

香干芹菜

米饭 豆沙包

橘子

牛肉120土豆40精瘦肉60拉皮80胡萝卜20香干30芹菜120大米150面粉50橘子60

星期

酱香鸭翅根

孜然肉片

醋溜大白菜

米饭 麻酱卷

酸奶

鸭翅根150精瘦肉60葱头80香芹20大白菜120胡萝卜20木耳10大米150面粉50酸奶100


一周平均能量与营养素分析

营 养 素

实际供给量

推荐量

营 养 素

实际供给量

推荐量

能量(kcal

826

800

维生素B2mg

0.47

0.44

碳水化合物(g

占总能的5065%

占总能的5065%

维生素Cmg

33.5

30

蛋白质(g

21.8

20

钙(mg

353

340

脂肪(g

占总能2030%

占总能2030%

铁(mg

6.2

5.6

维生素A(μgRE

238

220

锌(mg

3.7

3.2

维生素B1mg

0.48

0.44

 

 

 

*学生所需标准的参考值及评价标准参照卫生行业标准《学生餐营养指南)》(WS/T 554—2017)。

北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
学生营养餐一周带量食谱(2021年04月06日--04月09日)(回民)

星期

菜  品

主 食

配餐

食物成分(g)

星期

牛肉丸子

宫保鸡丁

青椒土豆丝

米饭  果酱包

香蕉

牛肉130鸡胸肉60黄瓜40胡萝卜40青椒40胡萝卜20土豆120大米150面粉50香蕉60

星期

羊肉萝卜

鱼米之乡

木耳甘蓝

米饭 双色卷

酸奶

羊肉120白萝卜40豌豆30胡萝卜40玉米粒40龙利鱼40木耳10胡萝卜20甘蓝140大米150面粉50酸奶100

星期

牛肉炖土豆

牛肉拉皮

香干芹菜

米饭 豆沙包

橘子

牛肉120土豆40牛肉60拉皮80胡萝卜20香干30芹菜120大米150面粉50橘子60

星期

酱香鸭翅根

孜然羊肉

醋溜大白菜

米饭 麻酱卷

酸奶

鸭翅根150羊肉60大葱80大白菜120胡萝卜20木耳10大米150面粉50酸奶100


一周平均能量与营养素分析 

营 养 素

实际供给量

推荐量

营 养 素

实际供给量

推荐量

能量(kcal

818

800

维生素B2mg

0.51

0.44

碳水化合物(g

占总能的5065%

占总能的5065%

维生素Cmg

33

30

蛋白质(g

21.5

20

钙(mg

348

340

脂肪(g

占总能2030%

占总能2030%

铁(mg

6.2

5.6

维生素A(μgRE

232

220

锌(mg

3.7

3.2

维生素B1mg

0.46

0.44

 

 

 

  *学生所需标准的参考值及评价标准参照卫生行业标准《学生餐营养指南)》(WS/T 554—2017)。

 
 
推荐】【字体: 】【打印】【关闭